SAVASANA la postura para aprender a morir.

SAVASANA

Es común para muchos practicantes creer que Savasana (la postura del cadáver) es simplemente la última postura que realizamos como técnica de relajación y compensación psico-energética-fisiológica, en realidad es así, pero Savasana es una técnica que en la antigüedad se practicaba con el fin de aprender a morir (por esta razón su nombre) es decir, aprender a abandonar conscientemente el cuerpo, el yogui a lo largo de su práctica percibía los diferentes cambios y estados en el que el cuerpo y la mente transitaban a medida que iban experimentando los estados desde vigilia hasta el estado profundo de sueño, para lograr con el tiempo el estado final Turiya.

Es como si fuera una meditación acostados en el suelo, existe una detallada descripción de las diferentes etapas que se transitan desde la relajación de los músculos, venas, órganos internos, movimientos involuntarios de desconexión del sistema nervioso central, suspensión de la respiración, activación de las energías sutiles y otros fenómenos relacionados con el despertar del cuerpo astral o Linga Sharira. En resumen Savasana aún mantiene velado sus secretos, solo la práctica nos permitirá transitar la fascínate experiencia en esta Asana.