¿NOS ALIMENTAMOS DE EMOCIONES?

En ocasiones lo que comemos representa un estado emocional, desde el chocolate, el azúcar, la leche, el asadito del fin de semana, la cerveza, vino o gaseosas, etc. Todos tienen una conexión con nuestros estados y experiencias pasadas; ¿porque nos gusta tanto ingerir un alimento determinado? Aunque algún alimento sea sano y si lo ingieres de mala gana de seguro te hará mal, la disposición psicológica hacia lo que te alimentas es importante.

¿Si no tenes hambre porque comes? ¿Ansiedad enmascarada, el alimento nos sirve de sustituto hacia aquello que debo hacer y lo postergo? Existen muchas razones en la que abusamos de los alimentos para enmascarar la verdadera razón.

Somos adictos a la sensación que produce no a lo que ingerimos.