GASES LIBRES y YOGA

¿Qué es incomodo en una práctica de yoga?

¿¿¿Que hacer cuando en una práctica de yoga simplemente se libera de forma consciente o inconsciente un gas, mejor conocido en el argot popular como (pedo)???

Tenemos la idea de que la práctica de yoga es algo estilo spa, “todo perfume, aromas deliciosos, mantras paradisíacos, etc.). en realidad la práctica del yoga es para trabajar sobre tus cuerpos físico, energético, mental y evidentemente estas estructuras reaccionan a las diferentes técnicas que hacemos. Por lo tanto estos son mis consejos:

1- Si el profesor escucha un sonido producido por un Gas de un alumno, simplemente siga adelante como si nada hubiera pasado, así le quita fuerza psicológica a la idea que es algo malo.

2- Si el profesor es víctima de un Gas, hable más alto así distorsiona el sonido teniendo una salida elegante o simplemente siga adelante como si nada pasara, de esta forma da el ejemplo a sus alumnos.

3- Si como estudiante escucha a un compañero ser víctima de un Gas, recuerde es solo un Mantra celestial salido de su primer chakra, así lo ve como algo natural e incluso espiritual.

¡Por favor es preferible que se rían a que termines con una tripa torcida!

Pero recuerda no ingerir alimentos sólidos de 2 a 3 horas antes de la práctica.

Consejo secreto para todos: si por casualidad un día te encuentras con ataques de Gas pedí a tu profe que ponga incienso y algo de mantras así todo se disimula, a no ser que seas fans a los porotos.

En fin, espero que hayas sonreído un poco, y recuerda no hacer de las cosas naturales una carga para la vida, el dogma muchas veces no es lo real.

Ser conscientes de lo que sucede es lo único que importa.

Un abrazo fuerte a todo GAS

G = Gran. A = Alma. S= Suprema.

Roy Martinez

Namaste

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