consejos DURANTE LA PRACTICA

TE MOLESTA EL PELO DURANTE LA PRACTICA?

Te aconsejo que ates tu pelo sobre la parte superior de la cabeza formando un Yata (se pronuncia iata), de esta forma podrás ejecutar la mayoría de las posturas sin que tu pelo te moleste.

Este típico peinado se usa actualmente pero tiene sus orígenes en la práctica de técnicas o disciplinas que al igual que el yoga se percataron de sus beneficios. Pues al colocar el pelo en este lugar hace la función como de una antena permitiendo pasar iones hacia el cráneo.

Algunos maestros plantean que “Cuando el cabello en tu cabeza se le permite alcanzar su máxima longitud, entonces, fósforo, calcio y vitamina D son producidos, y entran en el líquido linfático, y, finalmente, al líquido cefalorraquídeo a través de dos conductos en la parte superior del cerebro. Este cambio iónico hace la memoria más eficiente y conduce a una mayor energía física, mayor resistencia, y paciencia”.

Ya lo sabes. ¡!!!!!!!!!